ASWECAN - 男士别光着上身睡觉 (zt)

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由 Jae 于 2004-08-20 12:31 AM 发表:

男士别光着上身睡觉 (zt)

男士别光着上身睡觉

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http://www.blogcn.com 2004年8月18日10:3 作者:itbighead

炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实，这种观点是错误的。

　　医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

　　夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉而发生腹痛、腹泻。

　　夏天，骄阳似火、暑气熏蒸，使人无法忍受。可天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部更不宜裸露。日不敞胸、夜不凉背就是此时护体秘诀。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

　　1.人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

　　2.人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

　　3.盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

　　所以，日间穿衣和晚上睡觉时一定不要袒胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

　　人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。

　　“三宜”是：一、睡前散步。二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。三、睡前刷牙。

　　“三忌”是：一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。三忌饮浓茶与咖啡，以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁、空气流通，以有益于健康。

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伏请世尊为证明五浊恶世誓先入　　
如一众生未成佛终不于此取泥洹

由贪心于 2004-08-20 01:27 AM 发表:

还好我都穿衣服的

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在我们发情的时候
别把我们当人

由 cing 于 2004-08-20 07:08 AM 发表:

“人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之”

恩。昨天晚上晚回来爸妈都睡了没开灯没找被子盖各手早上4点因此拉肚子不止看看不是现在还睡不着呢么~

由 DKman 于 2004-08-20 08:32 AM 发表:

晚上气温低，大家注意安全

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政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力
一寸山河一寸血、十万青年十万兵

由兔子Dan 于 2004-08-20 10:57 AM 发表:

男生有胸毛的就不要紧了，相当于穿了件毛衣，蚊子都无法降落

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我素小眼子八叉滴一个兔子
@/)/)
|(^_^)<-----介素我和我的棒棒糖

由猫行者于 2004-08-20 11:07 AM 发表:

熊猫有胸毛……

由贪心于 2004-08-21 06:23 AM 发表:

看来李XX有熊猫

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在我们发情的时候
别把我们当人

由石化海滩于 2004-08-25 02:50 AM 发表:

杜汶泽那种心型的熊猫么？

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毒品无处不在，盗版不可取代

由太上忘情于 2004-08-25 03:26 AM 发表:

那种很恶心拉

那女生呢？要不要光？

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闭上眼睛——世界最美丽

由欲望飘零于 2004-08-25 08:28 AM 发表:

那光下身可以伐？

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我希望天天都有便秘通畅后的快感．．．．．．

由 DKman 于 2004-08-25 11:37 AM 发表:

@@
光总是8好的

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一寸山河一寸血、十万青年十万兵

由 Kliff 于 2004-08-25 11:38 AM 发表:

裸下身睡不要盖太重的被子
否则撑帐篷的时候会惊醒的...

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“你只要去买两块肥皂来，咯吱咯吱遍身洗一洗，好得很哩!”

由小客于 2004-08-25 12:48 PM 发表:

同感

跟楼上有同感。。

由 Iroins 于 2004-08-25 01:31 PM 发表:

同意MAYBE的。

说叫咱早上都是一柱擎天呢！

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得过且过........

由 Somy 于 2004-08-25 03:56 PM 发表:

这个说明早上干了坏事，晚上yy……

由 Somy 于 2004-08-25 04:03 PM 发表:

凭心而论，如果席子或者地板质量好的话，裸睡还是蛮爽地

由贪心于 2004-08-26 12:24 AM 发表:

早上升国旗么属于正常的生理反应嘛，不过无法嘘嘘很难受呢～所以有身边MM帮一下忙最爽拉～

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